Het Dieet

Homeopathie: homeopathische korrels
Lees meer ...

"Een ideaal gewicht aanhouden, lijkt een van de belangrijkste middelen te zijn om zich te beschermen tegen kanker."

Meer info ...

De vijf pijlers van een gezond voeding

1. Drink elke dag anderhalve liter water.

2. Eet 's middags en 's avonds voldoende groenten.

3. Eet minstens twee stuks fruit per dag.

4. Eet driemaal per week vis.

5. Doe minstens 3 uur per week aan sport (wandelen, fietsen, zwemmen).

Lees meer ...

Een mens kan 6 weken overleven zonder te eten, maar slechts drie dagen zonder te drinken. Water is namelijk het belangrijkste bestandsdeel van het lichaam (het vertegenwoordigt ongeveer 70% van het totaalgewicht).

Een organisme dat voldoende water krijgt, functioneert optimaal omdat zijn vloeistoffen perfect in evenwicht zijn. Wanneer dit gebeurt, zegt men dat je het "culminatiepunt" hebt bereikt. Dat betekent dat

* De werking van de endocriene kleiren verbetert.

* De waterretentie vermindert omdat het vastgehouden water wordt geelimineerd.

* Een grotere hoeveelheid vet wordt gebruikt als brandstof wanneer de lever de opgeslagen vetten kan omzetten.

* De natuurlijke dorst terugkomt.

* De nachtelijke honder verdwijnt en de slaap verbetert.

Meer water ...